J’accompagne et soutiens les adultes dans les domaines suivants :
En tant que psychologue, je vous offre un soutien pour surmonter les défis émotionnels et mentaux liés à l’épuisement. Mon approche personnalisée vous aidera à identifier vos besoins, les sources de stress et à retrouver un équilibre sain. Ensemble, nous travaillerons à restaurer vos ressources et votre bien-être.
Les expériences difficiles laissent souvent des traces, parfois invisibles mais bien présentes : angoisses, tensions, fatigue, difficultés à faire confiance… Ces réactions sont naturelles, mais elles peuvent devenir envahissantes lorsque le corps et l’esprit n’ont pas pu intégrer ce qui s’est passé.
L’EMDR et la Psychothérapie Sensorimotrice sont deux approches reconnues pour aider à guérir ces blessures. L’EMDR agit sur le retraitement des souvenirs traumatiques grâce à des stimulations bilatérales qui apaisent les émotions liées au passé. La Psychothérapie Sensorimotrice, elle, s’appuie sur la conscience du corps pour rétablir un sentiment de sécurité et de stabilité intérieure.
En combinant ces deux méthodes, je propose un accompagnement sur mesure, qui s’adapte aux particularités et au rythme de chacun. Cette approche intégrative permet d’agir en profondeur, à la fois sur le plan émotionnel et corporel, pour retrouver équilibre et apaisement.
Je propose un soutien pour vous accompagner dans la gestion de vos difficultés qu’elles soient relationnelles, affectives ou professionnelles. Mon objectif est de vous aider à explorer vos défis personnels et à développer une meilleure compréhension de vous-même en ce compris de vos besoins. Ensemble, nous travaillerons à développer des stratégies adaptées pour surmonter ces obstacles, tout en vous encourageant à cultiver votre bien-être émotionnel et à construire des relations épanouissantes.
Je vous offre un espace pour explorer vos sentiments et vos pensées sans craintes de jugement. Ensemble, nous travaillerons à comprendre votre dépression, à développer une vision plus positive de vous-même et de votre vie. Mon objectif est de vous aider dans votre cheminement, en vous offrant un espace sûr et encourageant pour que vous puissiez retrouver une vie équilibrée et épanouissante.
Je vous propose un soutien chaleureux et respectueux mettant l’accent sur la compréhension profonde de vos ressentis et la découverte de vos propres ressources. Ensemble, nous travaillerons à développer des stratégies personnalisées pour vous aider à mieux gérer le stress, à mieux comprendre vos émotions et à vous épanouir dans une vie plus équilibrée et plus sereine.
En tant que professionnel de la parentalité, je vous propose un soutien pour vous aider à naviguer avec confiance dans le voyage de la parentalité. Mon approche bienveillante vous guidera dans le renforcement des liens familiaux, le développement de compétences parentales efficaces, tout en veillant à votre bien-être émotionnel et mental. Ensemble, nous travaillerons à créer un environnement équilibré et harmonieux pour vous et votre famille.
Je vous accompagne dans votre quête de sens. Mon approche empreinte de respect favorisera l’exploration de votre recherche de sens. Ensemble, nous travaillerons à donner un nouveau sens à votre vie, à identifier vos valeurs et à vous épanouir dans une existence plus significative et alignée avec votre authenticité.
Je vous accompagne avec empathie dans vos moments de remise en question Mon approche respectueuse et bienveillante vous permettra d’explorer vos questions les plus profondes et de trouver des réponses qui résonnent avec votre propre vérité. Ensemble, nous travaillerons à une meilleure compréhension de vous-même, favorisant un mieux-être.